Trávící systém
žaludek – játra – slinivka – žlučník
Zdravá strava je základem správné funkce celého organismu.
Zdravá strava je pestrá strava obsahující všechny potřebné látky pro organismus .
Chceme-li si prodloužit život bez zdravotních potíží je třeba omezit, nebo nejlépe vynechat bílý cukr, bílou mouku, uzeniny, omezit maso, živočišné tuky.
Činnost žaludku podporují hořké byliny jako je žlutý hořec, zeměžluč lékařská, puškvorec obecný, pelyněk pravý a spoustu jiných.
Kromě čajů můžeme použít i další bylinné prostředky jako jsou vína , tinktury, práškované byliny v kapslích apod.
Rademachova tinktura je složena ze tří bylin
- vlaštovičník řeší dysfunkci žlučníku,
- ostropestřec mariánský řeší dysfunkci jater
- čubet benedikt řeší dysfunkci žaludku
Občasná hladovka je klíčovou strategií proti stárnutí a k dlouhověkosti
Občasné hladovění působí jako spouštěč opravných procesů v buňkách
Revmatismus
Artritida – zánětlivé onemocnění
Artróza – opotřebení
Účinná dietní opatření
- vynecháme lilkovité rostliny ve stravě – hlavně brambory, papriky, rajčata
- maximálně omezíme maso a stravu s vysokým obsahem bílkovin
- chceme snížit tvorbu kyseliny močové a naopak zvýšit její vylučování
upravíme funkci ledvin pitím ledvinového čaje následujícího složení
- celík zlatobýl – 3 díly
- přeslička rolní – 1 díl
- rdesno ptačí – 1 díl
- rdesno blešník – 1 díl
nálev z jedné polévkové lžíce 3x denně před jídlem, pijeme až dva měsíce
vhodné jsou koupele z jehličí borovice lesní
protiartritický čaj
- březový list 40 g
- květ vřesu 20 g
- list lesního jahodníku 20 g
- kořen jehlice trnité 10 g
- nať violky trojbarevné 10 g
čtyřikrát denně pijeme čtvrt litru čaje mezi jídly
výborná je jablečná dieta
tři dny konzumujeme pouze dvanáct jablek denně
další dva až tři dny pouze 10 jablek a chléb
dále se stravujeme normálně a pravidelně konzumujeme 4 – 5 jablek denně
vynikajícím antirevmatikem je kořenová zelenina ve všech podobách – a hlavně šťávy
- červená řepa 60 g
- mrkev 40 g
- celer 25 g
šťávu pijeme 3x denně před jídlem
plody černého rybízu mají tak vysoký obsah vitamínů a minerálů, že je můžeme považovat za lék
konzumujeme je co nejčastěji ve formě šťávy, kompotu, džemu nebo sušených plodů
Leclercův čaj na revmatické bolesti
- 2 díly listů černého rybízu
- 1 díl natě kopřivy
- 1 díl tužebníku jilmového
čaj pijeme měsíc, potom si dáme měsíc pauzu